Ngày soạn : 4 /9 /2006
Tiết : 1
Bài1 : TỰ CHĂM SÓC, RÈN LUYỆN THÂN THỂ

I / Mục tiêu cần đạt : Giúp HS :
-Hiểu được những biểu hiện của việc tự chăm sóc, rèn luyện thân thể; ý nghĩa của việc tự chăm sóc, rèn luyện thân thể.
-Biết tự chăm sóc, rèn luyện thân thể;biết đề ra kế hoạch tập thể dục, hoạt động thể thao.
- Có ý thức thường xuyên rèn luyện thân thể, giữ vệ sinh và chăm sóc sức khoẻ bản thân.
II / Chuẩn bị của thầy và trò :
- Thầy : tham khảo tài liệu ( SGK, SGV, các tài liệu tham khảo khác ...)
Nghiên cứu soạn giáo án lên lớp .
- Trò :Đọc bài trước ở nhà .
III/ Tiến trình tiết dạy :
1/Ổn định tổ chức: (1’) Ổn định lớp
2/ Kiểm tra bài cũ : (3 ‘) Giáo viên kiểm tra đồ dùng học tập của HS.
3/ Bài mới :
Giới thiệu bài ( 1’) Để có được một cơ thể khoẻ mạnh,ta phải có một sức khoẻ tốt. Để có một sức khoẻ tốt, ta cần phải biết tự chăm sóc, rèn luyện thân thể.( GV ghi đầu bài lên bảng)
Tiến trình bài dạy :
TL
HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY
HOẠT ĐỘNG CỦA TRÒ
KIẾN THỨC

10’















10’




















15’















Hoạt động 1: Hướng dẫn HS tìm hiểu truyện đọc(SGK)
Gọi HS đọc văn bản”Mùa hè kỳ diệu”(Yên Thái).

?Bạn Minh là người như thế nào về thể hình?
?Qua một mùa hè, điều kỳ diệu nào đã đến với Minh?

? Nhờ đâu Minh có được điều kỳ diệu đó?
Nhận xét
GV: Minh là người biết nhìn nhận kiên trì khắc phục khiếm khuyết của mình .
Hoạt động 2: hướng dẫn tìm hiểu ý nghĩa của việc rèn luyện thân thể.
-Cho HS thảo luận, phát biểu :
? Sức khoẻ có cần cho mỗi người không? Vì sao?


? Để có sức khoẻ, chúng ta phải làm gì?

- Liên hệ:
? Vì sao khi ngủ chúng ta cần phải mắc màn?
? Nếu mắc bệnh, chúng ta phải làm gì?
? Để giữ gìn sức khoẻ, ta cần phải làm gì?

-Tiểu kết thành bài học.
- Cho HS đọc nội dung bài học.
-Nhấn mạnh nội dung chính .
Hoạt động 3: Hướng dẫn luyện tập.
- Gọi HS đọc bài tập a.
? Theo em, việc làm nào biểu hiện biết tự chăm sóc sức khoẻ?
( Câu1,2,3,5)






Yêu cầu HS thực hiện bài tập b
Nhận xét.
? Nghiện thuốc lá, rượu, bia có hại như thế nào đến sức khoẻ con người?
- Bổ sung.


Đọc văn bản”Mùa hè kỳ diệu”(Yên Thái).
Trả lời:
-Quân thấp nhất lớp .

Chân tay rắn chắc, dáng đi nhanh nhẹn và trông Minh như cao hẳn lên .
Minh kiên trì tập bơi không bỏ một buổi nào nên sức khoẻ của em đã tăng lên rõ rệt sau một mùa hè .





Thảo luận, trả lời :
-Sức khoẻ rất cần cho mọi người vì nó giúp con người phát triển, việc học tập, lao động có hiệu quả và sống lạc quan, vui vẻ .
-Phải biết giữ gìn vệ sinh cá nhân, ăn uống điều độ, luyện tập thể dục thể thao hàng ngày

Để khỏi muỗi đốt, ngăn ngừa bệnh .
Chữa bệnh cho đến khi khỏi bệnh .

Trả lời theo nội dung bài học :
Phải biết giữ gìn vệ sinh cá nhân, ăn uống điều độ, luyện tập thể dục thể thao hàng ngày .
Đọc theo yêu cầu .


Đọc và thực hiện:
Đánh dấu X vào ô trống .
-Mỗi buổi sáng, Đông đều tập thể dục .
-Khi ăn cơm, Hà không ăn vội vàng mà từ tốn nhai kỹ .
-Hàng ngày, Bắc đều súc miệng nước muối .
-Trời nóng, nhưng Tuấn cứ thấy trong người lành lạnh...
Thực hiện .

-Kích thích, làm cho con người không làm chủ được hành động của mình .
-Giảm sức khoẻ .

I-Tìm hiểu truyện đọc
( SGK )













II-